رجيم الزبادى و فوائده للجسم
الزيارات:
الزيارات:
رجيم الزبادى و فوائده للجسم
الزبادى من افضل الاطعمة فائدة للجسم لان الزبادى غنية بالفيتامين المفيد للجسم
و لذلك السبب فهو اساسى لمن يريد التخسيس بالرجيم. ...
و غير ذلك فهو مفيد جدا للهضم و القاولون وهو يوفر البيولجى لللطعمة الاخرى..
و ياكد جميع اطباء الاغذية و السمنة ان الزبادى تحتوى على الانزيم الهاضم الالكتز
و الان مع طريقة رجيم الزبادى
و جبة الافطار و هى كالتالى طوال الاسبواع
كوب شاى او نسكافيه باللبن و يكون خالى الدسم و علبة زبادى و خيارة او اثنين
وجبة الغداء
اليوم الاول:
ربع فرخة مشويه و رغيف عيش بالرده و سلطة زبادى او خضار
اليوم الثانى :
ست قطع شيش طاواق بالزبادى وطبق خضار
اليوم الثالث :
عدد 2 بيض مسلوق مع سلطة خضار و زبادى و رغيف عيش بالرده
اليوم الرابع :
ربع كيلو كفتة مشوية بتلو و سلطة زبادى بالخيار و رغيف عيش بالرده
اليوم الخامس :
عدد 1 سمكه رنجة و رغيف عيش بالرده وسلطة خضار و علبة زبادى
اليوم السادس :
قطعة لحمه مسلوقة و طبق سلطة و علبة زبادى
اليوم السابع :
خضار سوتية و علبة زبادى و رغيف عيش بالرده
المصدر : بنات روشة
6 التعليقات:
ريجيم الاعشاب الطبيعية فقط خليط الزنجبيل والقرفة كافي للتخلص من الدهون تعرف من مجلة الصحة علي فوائد الزنجبيل للتنحيف
http://www.al-sehha.com/2013/11/The-benefits-of-ginger-and-cinnamon.html
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
video indir
cialis
instagram takipçi satın al
beğeni satın al
farmasi üyelik
bahis forum
teşekkürler
Thanks it was a great content to publish[Enter_LF]Thankss alot [Enter_LF][Enter_LF]خرید بازی ایکس باکس ۳۶۰[Enter_LF]
[Enter_LF]خرید بازی
Smm Panel
smm panel
iş ilanları
İNSTAGRAM TAKİPÇİ SATIN AL
hirdavatciburada.com
beyazesyateknikservisi.com.tr
SERVİS
tiktok jeton hilesi
beykoz bosch klima servisi
üsküdar bosch klima servisi
beykoz arçelik klima servisi
ümraniye samsung klima servisi
çekmeköy alarko carrier klima servisi
beykoz samsung klima servisi
üsküdar samsung klima servisi
beykoz mitsubishi klima servisi
üsküdar mitsubishi klima servisi
إرسال تعليق