تخسيس سريع رجيم مفعولة اكيدا 2014
الزيارات:
الزيارات:
طريقة تخسيس سريع رجيم مفعولة اكيدا 2014
الرجيم السريع هى النسخة المستحدثة من رجيم بيفرلى هيلز الأصلية،
والتى نشرت فى عام 1981، تركز طريقة الرجيم على خطة تناول الأطعمة
الصحيحة فى الوقت المناسب،
مع الاهتمام خاص با انواع الأطعمة التى يتم
تناولها معاً، وفقا لمبتكرة رجيم جودى مازيل،
فإنه ليست الأطعمة هى السبب
فى زيادة الوزن، ولكن السبب
الأطعمة التى لا يتم هضمها بسهوله هى المسئولة عن
السمنة.
لذلك يحب الابتعاد عن الاطعمة صعبة الهضم مثل
1- مثل الاطعمة التى تقلى فى الزيت
2- الاطعمة كثيرة التوابل
3-الشيكولاتة
4- الكرنبيت و الكرمب
5- البطاطا المهروسة
6- البصل
7- الفاصوليا
8- الدجاج المقلى فى الزيت
0 التعليقات:
إرسال تعليق